最近急に、空気が乾燥してきてるのを感じます(>_<)
ピンチです(>_<)
空気が乾燥してくると
気をつけたいのが静電気です…
静電気はお肌にはもちろん髪の毛にも
大ダメージです！！！
外からのケアだけでもしてると違う♪
潤いをこまめに与えてあげて、
乾燥から守ってあげたいですね☆
体の中からは、やっぱり食事☆
体が酸性化すると、血液がドロドロになってしまうので
お水をいっぱい飲んだり、
野菜や豆類や海藻類など積極的にとりたいですね！
アーモンドとかおすすめです！
乾燥は、美容のタイテキ！！！
みなさまも御一緒に、
内から外から
潤いに満ちた身体を目指しましょう^o^
Takuma